今日は何となくグレーな気分が強く、考えが纏まらずに書いてみました。

メンタルクリニックは嫌いですか？
先生にも恵まれているのかも知れませんが、私にはホーム感が味わえる場所になっています。
そんな私の楽しみ方を少しご紹介します。

〇〇しなくちゃ！って、何となく自分を追い込んでしまう言葉に思えないんです。それを言い換えるとかなり前向きになれるんじゃないでしょうか？

自己肯定感。高まらない原因は、もしかしたら普段の自分への言葉かもしれないです。自分で自分を愛してみてください😁

うつだからと言って、憂鬱な時だけではありません。そして、うつだからこそ楽しんで生きていて行きたいと思って書きました。

うつ病になって「出来ないこと」が増えました。奥さんにも色々と迷惑を掛けています。そこで一言…とも行かず…(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

うつの非道い頃には、自然に落ちていた口角と視線。今は意識して上げていま。その御蔭なのか、だんだん、見ててくる景色が良くなっているように思います。と言うお話です。

精神疾患を持つマイノリティとして「選挙」と言う制度を考えてみました。

今日、1/1、石川県を中心に大きな地震がありました。
そんな中で申し訳ないのですが、この一年を楽しく生き抜くために、こんなタイトルで投稿します。
うつ病でも明るく楽しく生きていきましょう！

今日12月28日はお不動様の納のご縁日。そんな訳で、ご法要に行った興奮から、お不動様について書いてみました。