出来ないことがあっても良いじゃん！と思うんだけど…

　「無意識」。普段、何気なく電気をつけたり消したり、物をしまったり、意識しないで出来ることってありますよね。
　今の私、これが出来ません。

無意識でやっている作業が多いからか

　元々、おっちょこちょいで忘れっぽい。それが私です。忘れ物だって奥さん曰く「忘れ物大王」というくらい、しょっちゅうです。これは健常の頃からです。
　ただ、どう考えてもうつになってから「無意識で出来ないこと」が増えていると思います。
　元々、無意識で色々とやっていたからでしょうかね？これが非道いので、奥さんから怒られる事も多いのです。でも、中々、直せない。いや「中々」なんて必要ないくらい、治りません。

単なる不注意（なの？）

　以前、医師・カウンセラーにも相談しました。が「注意力の低下かな？」と言われて終わっています。確かに客観的には、そのとおりです。ただ、人間、そこまで生きている中で「注意を払って」生きていられるんでしょうか？
　私の場合、一定の時間、集中すると元々眠くなるタイプで、今は以前より酷くなっているように思います。そんな私が集中＝不注意をなくすと言う行動をしていたら、疲れて仕方ないと思うんですね💦。

どんな事に「出来ない」を感じるのか？
うつの診断を受ける以前からも含めますが

1. 会話の内容を覚えていない
2. 予定を頭の中に収められない
3. 集中しすぎると、他のことが目に入らない（集中レベルは健常の頃より低い）
4. 言葉が出てこない
5. 細かい作業が更に苦手に
6. 記憶力全般が低下

と言うのが代表的なところでしょうか？「ボケてんじゃね？」と言われそうですが、どうやらそうでは無いようです。寧ろうつの影響だと思われます。

　しかし、書きながら、こんなに眠くなったのは初めてですね

考えながら、何かをする

　実は一番困っているのが「並行作業が出来ない」と言うことです。今日もある打ち合わせがあって、普通なら会話しながら書けるような内容なのに、会話するとペンが止まるんですね。その上、誤記が多い。実際、健常の頃に得意だった事が欠落していて困っています。
　「うっちーさん、これどうしましょ」「○○して」「うっちーさん、こっちでも問題ありです」「〇〇は調べた？」「うっちーさん、メール読んでます？」「うん、今、見てた」と３つぐらいなら同時にこなせていたんですが、今は一つ一つやるしかないのが歯がゆい。
　奥さんには呆れられているんですが、迷惑かけて申し訳ないとしか言いようがない状態です。

メモは活用してます

　特にiPhoneのメモは活用しています。スケジュールもカレンダーに登録しています。それでも怖いのでスケジュールには通知設定も入れて念には念をの体制だったりします。
　メモ帳には書きません。これをやり出すと、二重管理が大変になるのは健常時代からの教訓なので「議事録」以外はメモに取ることはまずありません。

奥さんも目いっぱいだから

　奥さんには本当に世話になっています。それだけに奥さんがイライラするのも、様々なストレスに晒されていて、ほぼSOSなのも理解しています。一つ一つ、改善していくように努力しています…。出来ないことがあっても良いじゃない！と言いたいところですが、奥さんの状況を考えると、少しずつ改善したいと思っています。

　今日も最後までお読み頂きありがとうございます。
　少しずつでも改善していきたい！