メンタルクリニックは嫌いですか？
先生にも恵まれているのかも知れませんが、私にはホーム感が味わえる場所になっています。
そんな私の楽しみ方を少しご紹介します。

〇〇しなくちゃ！って、何となく自分を追い込んでしまう言葉に思えないんです。それを言い換えるとかなり前向きになれるんじゃないでしょうか？

自己肯定感。高まらない原因は、もしかしたら普段の自分への言葉かもしれないです。自分で自分を愛してみてください😁

うつだからと言って、憂鬱な時だけではありません。そして、うつだからこそ楽しんで生きていて行きたいと思って書きました。

うつの非道い頃には、自然に落ちていた口角と視線。今は意識して上げていま。その御蔭なのか、だんだん、見ててくる景色が良くなっているように思います。と言うお話です。

今日、1/1、石川県を中心に大きな地震がありました。
そんな中で申し訳ないのですが、この一年を楽しく生き抜くために、こんなタイトルで投稿します。
うつ病でも明るく楽しく生きていきましょう！

モラル！と叫ばれる割に、普遍性の無い言葉。そのモラルを基準に「正義」を振りかざされると引いてしまう私がいます。そんな私の心境を書いてみました。

今日12月28日はお不動様の納のご縁日。そんな訳で、ご法要に行った興奮から、お不動様について書いてみました。

精神疾患になると、どうしても夢・希望よりも苦しさに支配される事が増えます。だったら、夢・希望をはっきりとさせて何度打ち負けて繰り返しトライしていけば実現できるんじゃないかと思っています。
そんな苦しい人に読んで頂ければと思って書いてみました。