眠気と戦う話し

今、結構、眠いです…。頓服飲もうか、どうしようかってくらいの感じです。
時々あるんですよね。寝ても寝ても寝足りない感じ。それも、なーんとなく気が重くて頭が回らない事が…。そんな状況をライブ感覚でお届けします😁

眠気の理由

　今日の強い眠気の理由は簡単です。「中途覚醒」です。昨夜は明け方4時頃から三回起きています。この時間だと眠剤が飲みにくいですね。予定の時間に起きられるんだろうか？と思うと、眠剤を飲まずに寝付ける方が楽なんだ（と思い込んでいる）と考えて、二度寝、三度寝となってしまいました。
　結局は、6時半頃に起床して暫くボケっとした後で動きだした感じです。

今、頓服を飲みました

　こうして書きながらも寝落ちを20分ぐらいしていて、たまらず頓服を飲みました。
眠い時には寝たほうが良いと言う方もいますが、やるべきことがある時には、寝ないで過ごしたいと思っています。
　気が落ちていたわけではないのですが、気が全く乗らない…のも問題です。健常の頃でもありましたが「やらなきゃ」という強迫観念、最後は「人目を気にして」仕事をしていました。が、今は、強迫観念でも人目のためでもなくて、自分の為に書いておきたいと思っているBlogです。少しでも書いておきたい。という思いです。
　特に今日はお題が「眠気と戦う」としました。言わばルポ・ドキュメントです😁。

もう一つの理由

　私の病名は「うつ病」です。が、どうもパニック障害の要素があるように思っています。
うつを発症して、特に診断書に書かれ続けているのが「動揺性に弱い」と言うことです。びっくりしたり、焦ったりする立場になると思考が混乱したり、動悸が起きたり、また鬱くんが顔を出してくる事があるんですね。
　今朝、私の薬チェックをしてくれた奥さんが「薬入れの袋が無いんだけど！」と言ってきました。落とす理由がないので、バッグの中を探ってみたのですがありません。で、昨日の行動範囲、特に薬入れの袋を出した場所を考えてみました。
　ただ、うつを患ってから物忘れや失せ物が多いので、考えれば考えるほど不安に陥ります。特に問題なのは2つ…一つは頓服が全量入っています。クリニックは月曜日が休診日なので、最短で火曜日にならないと入手できません。そしてもう一つが会社の実印。とある契約事項があるので、ボランティアとは言え、持ち出していたのです。それを私自身が「無くしにくく、直ぐに取り出せる場所」として薬袋を選んで入れていたのです。その袋がなくて、焦りました。
　ただ、ダメ元で記憶にある「薬袋を出した場所」として、馴染みのパン屋さんに電話したら「ありました」と言われ、安心。これで一気にストレスから解放されました。
　その反動が出ているんでしょうかね。
　あ、頓服が効いてきた…眠気が軽くなってきました。

　今日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。今回は、本当に「今」を書いてみたので、中身がうすうすですが…。思考能力がない状態だったので、お許しください。