12月 19, 2023 / 最終更新日時 : 12月 19, 2023 admin うつの日常 今、ボランティアをしている会社について 良くXのポストで「ボランティア」と書いている会社について書いてみました。
12月 18, 2023 / 最終更新日時 : 12月 18, 2023 admin うつの日常 自立支援医療制度の薬局追加 自立支援医療制度の薬局追加。ちょっと手間が掛かります。思いつきでは出来ないので参考にしてください
12月 16, 2023 / 最終更新日時 : 12月 16, 2023 admin うつの日常 瞑想〜心がザワついた時に〜 うっちーは日常的に瞑想の時間を取っています。と言っても、そのまま寝落ちすることも少なくありませんし、それは、それで良し。としてと考えれば毎日、やっていますね。 今日は、その効果やお勧めの配信サービスを書いてみます。 瞑 […]
12月 14, 2023 / 最終更新日時 : 12月 14, 2023 admin うつの日常 自己肯定しよう！ 偉そうなタイトルで始めましたが、人には自分の人生を幸せに…良く生きる権利があると想っています。その為に自分が動けなくても悲しくても、出来る事があるかな？と想って、こんなタイトルにしてみました。自分を褒め、肯定することは自 […]
12月 10, 2023 / 最終更新日時 : 12月 10, 2023 admin うつの日常 私達はメンタルサーファー 私達、精神疾患持ちはサーフィンしてないかい？ 精神疾患、私の場合、うつですが…常に「今日は重いなぁ」とか「あ、急に来ちまったい」とか情緒や鬱くんが波を起こしてきませんか？ その波を私達、精神疾患持ちはサーファーのように […]
12月 2, 2023 / 最終更新日時 : 12月 2, 2023 admin うつの日常 処方変更から２日目で感じた変化 判断するには早すぎるかもしれないけど とりあえず、今日で新処方になって二日目。と言っても一つだけ朝の薬が増えたということです。最近、一ヶ月（体感）…少なくとも2週間は身体が重くて、特に午前中から動いていると、それまで頓 […]
12月 1, 2023 / 最終更新日時 : 12月 1, 2023 admin うつの日常 うつって哲学させてくれる？ 「生きる意味」って考えたことの無かった私 以前、海外の友人に「うっちー！お前の夢は？」と聴かれて「無いなぁ」と答えた記憶があります。既にボロボロに働いていた時期で、夢を語る余裕なんて無かったし、考える余地すら無かった訳 […]
11月 30, 2023 / 最終更新日時 : 11月 30, 2023 admin うつの日常 もしかしたら初めての「増薬」 基本「体調に良くない」で減薬してきた私 これまで、受診初期以外では「頻尿が」「異様に食欲が増えている」という事で減薬をしてきた私です。コレ以外では眠剤を飲まなくても眠れるようになったので、これだけは「症状の改善による減 […]
11月 29, 2023 / 最終更新日時 : 11月 29, 2023 admin うつの日常 サービス業って…幅広い職業に当てはまると思う概念ですよね 販売業 基本、IT屋をやってきた私ですが、学生の頃のバイトは販売。いわゆるサービス関連のお仕事でした。 そうすると今で言う「カスハラ」が当たり前のように起こって、チンピラ屋さんに絡まれたり、接客中でいきなりキレられたり […]
