10月 25, 2023 / 最終更新日時 : 10月 25, 2023 admin うつの日常 精神障害への偏見？感じてます 名刺交換と共にやること うつになり、とある会社のボランティアができるまで回復してます。その会社からは「ボランティアスタッフ」という変わった肩書の名刺を貰っていて、一応、社会人としての体をしている訳ですが、それでも無給で […]
10月 23, 2023 / 最終更新日時 : 10月 23, 2023 admin うつの日常 瞑想とアファメーション 私にとってはリワークの代わりです（笑） 業者の方には悪いのですが…。私も医師から「そろそろリワークしない？」と勧められたことがあります。その助言で、とあるリワーク業者の説明会に参加したことがあります。正直、その費用、そ […]
10月 20, 2023 / 最終更新日時 : 10月 20, 2023 admin うつの日常 「すみません」より「ありがとう」を ついつい謝るのは うつと診断を受ける前から歩くのが遅くなり、同僚と同行する時にも無理しないと同じ歩調にならず、ついつい遅れがちになりました。そうするとどうしても「ごめん」とか「すみません」の言葉が口をついて出てしまいま […]
10月 19, 2023 / 最終更新日時 : 10月 19, 2023 admin うつの日常 うつの中でのルーティーン こんなタイトルだと 普通、通院だとかの話になると思いますが…、それよりも日常生活やうつ病対策について書いていきます。 ルーティーンの破壊と再生 うつの診断を受ける前、殆どがリモートワークでしたが起床時間は一定でした。 […]
6月 1, 2023 / 最終更新日時 : 11月 3, 2023 admin うつの日常 自立支援の更新（２回目） にほんブログ村 自立支援制度のお世話になって二度目の更新です。という事は2年以上、うつと暮らしていることになりますね。一度目の更新の時には診断書は必要なく、簡単に更新手続きが終わったのですが、二度目は都（道府県）指定の […]
