11月 11, 2023 / 最終更新日時 : 11月 11, 2023 admin SNSとの付き合い方 障害者手帳を取った理由 まずは結論から 障害者手帳を取得した理由の一つは、様々な補助があるからです。ただ、それだけではありません。なるべく「うっちー」としては政治色を出していませんが、元々、政治アカウントでXを長くやっています。色？系統？で言 […]
11月 11, 2023 / 最終更新日時 : 11月 11, 2023 admin うつの日常 たまに早く起きた朝で…早起きは何文の徳？ 今回は長めになりそうなので… 今朝、5時半に起きてお馴染みの世田谷山観音寺さんへ。執事さんから、ボランティアでお手伝いしている会社の商売の参考になればとお誘いを頂き、見学へと行ってまいりました。今日は、毎月1度、第2土 […]
11月 10, 2023 / 最終更新日時 : 11月 10, 2023 admin SNSとの付き合い方 人事部・総務部・経営者に知ってほしい事 精神疾患は「社員の自己責任」だけではない 先にまとめ的に書いて置きますね。 精神疾患になった社員を「弱い奴」「逃げた」と言う人が未だにいます。これは、間違いです。これは「お前って鬱病にはならない典型だよな」と言われ続け […]
11月 9, 2023 / 最終更新日時 : 11月 9, 2023 admin うつの日常 精神科に長く通うと。まだ2年半だけど 結論からね 今、通っている精神科医との関係は良好だと思うし、そこに居るケースワーカーやカウンセラーの人たちとも気楽に話せる。私にとっては、緊張はするけどホッとできる場所の一つです。 患者さんは、名前では呼ばれず受付で渡 […]
11月 8, 2023 / 最終更新日時 : 11月 9, 2023 admin SNSとの付き合い方 Utsulife、うつと生きるを始めたわけ 今の自分に「興味を持つ」力があれば うつの人には「興味が持てない」「趣味をする気力がない」と言う人が多くいると思います。それって、仕方ない事なので、もし周囲に「釣りが好きだったんだから、たまには釣りでも行こうよ」とか言 […]
11月 7, 2023 / 最終更新日時 : 11月 7, 2023 admin うつの日常 言い聞かせ、自己暗示、アファメーション 自己暗示って大事 いつもタラタラと書いてしまうので、今日は結論から。私、自己暗示ってとても大事だと思っています。「駄目だ」と思っていると駄目なループに入るし、「良かった」と思っていれば良いループが起こると思っているから […]
11月 6, 2023 / 最終更新日時 : 11月 6, 2023 admin うつの日常 うつの人を焦らせないで、驚かせないでパニックになるから 焦る場面はパニックに 障害者手帳を頂くと、バスなどで割引料金が適用されます。都道府県などで適用範囲などがかなり違うと思いますが、東京都内なら、都営交通なら無償になっています。このため、健常だった時にはGoogle Ma […]
11月 5, 2023 / 最終更新日時 : 11月 5, 2023 admin うつの日常 サイト名を「うつと生きる」にした訳 うつ、精神疾患は「完治」と言わない 私が「うつ状態」と最初に診断書を書かれた時、医師から「すぐ会社に休職の手続きをして」と言われました。自分では「そこまで？」と言う疑問がありつつ、既に疲れ切っていた私には「まぁ、良い休 […]
11月 3, 2023 / 最終更新日時 : 11月 3, 2023 admin うつ病とは 呼吸が熱かった頃 最初に ブログ村に登録しました。よかったら、[このブログに投票]ボタンをクリック・タップしてもらえると励みになります。 内臓から疲れる。と言う意味 私が「若手」として働いていた頃、世の中はバブルで浮かれいたという時期で […]
11月 2, 2023 / 最終更新日時 : 11月 2, 2023 admin SNSとの付き合い方 精神疾患患者に対する攻撃的なポストを見ていて うつや精神疾患を理解していないですよね これは自戒を込めて書く投稿です。私自身、@utulife_infoというアカウントでX（旧Twitter）をやっています。このアカウントはまだ新しいのでX初心者に見えるかも知れま […]
