ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、先日、父が脳出血で入院しました。その見舞いが、数日後に叶い、その際、看護師・医師・ソーシャルワーカーと会話ができ、そこから気づいた事を書いてみたいと思います。

　今日の午前中、日本刀鐔の匠「隆剣」さんに会ってきました。補聴器の調子が悪く、お嬢さんも同席で色々とお話をして来たのですが、加齢に伴う衰えもお話されながら、「この人、若いなぁ」と思うエピソードも聴くことが出来たので、今日は、その辺と、幾つかお知らせを。

　色々なサイトや読み物を見ると数ヶ月で治るとも言ううつ病ですが、既に二年半を過ぎ、それでも治らないって事で…悲観は全くしていないという、うっちーです。
　薬を飲むのも好きじゃないし、副作用で食べ過ぎると糖尿に悪いし…パニック発作も経験したし、その恐怖から出来るだけのんびり生活を送るようにしていて…となにかと不便ですが、それでも楽しんでます。

　ここのところ、かなり疲れていたのは、どうやら鬱くんが顔を出していた為だったようです。今回は、色々なパターンで顔を出してきたので「疲れかな？」とか「調子悪いな」とか考えたりもしたのですが…、この期待は外れ。ただ、今日は、かなり回復してきたので「鬱くん休息」とします。

　今朝は、何故か気が全く入らず。起きるには起きたのに、早速やったことは鍔作りの名匠とのアポをリスケしたりと…。それが一日続いてしまいました。

私達、精神疾患持ち、実は精神科、特に自分の病気の専門家と言えるんじゃないかなぁと思って書いてみました。

今、色々、悪戦苦闘しています。今日は、何となく、それを楽しめそうな気がしてきました。そしてキット解決する！そんな根拠の無い自信で乗り切れたりするもんです😁

川崎大師の初大師に行って、少し良い前触れ？らしきものがあったので書いてみます。

瞑想。なんかハードル高いと思われるかも知れませんが、いつでも、どこでもやれるものです。ちょっとトライしてみませんか？