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2月 18, 2024 / 最終更新日時 : 2月 18, 2024 admin うつ病対策

脳みそがウニウニ💦

最近、Xで全く低浮上…ちょこっとイイねしたり、リポストするくらいです。実は、ほとんどログインしていない状態なんです。それもこれも、脳みそウニウニになっているからなんです。

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2月 9, 2024 / 最終更新日時 : 2月 9, 2024 admin ボランティア活動

若さって80歳を過ぎても感じられるんですね

 今日の午前中、日本刀鐔の匠「隆剣」さんに会ってきました。補聴器の調子が悪く、お嬢さんも同席で色々とお話をして来たのですが、加齢に伴う衰えもお話されながら、「この人、若いなぁ」と思うエピソードも聴くことが出来たので、今日は、その辺と、幾つかお知らせを。

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2月 7, 2024 / 最終更新日時 : 2月 7, 2024 admin アファメーション

楽しく生きる〜うつだって

 色々なサイトや読み物を見ると数ヶ月で治るとも言ううつ病ですが、既に二年半を過ぎ、それでも治らないって事で…悲観は全くしていないという、うっちーです。
 薬を飲むのも好きじゃないし、副作用で食べ過ぎると糖尿に悪いし…パニック発作も経験したし、その恐怖から出来るだけのんびり生活を送るようにしていて…となにかと不便ですが、それでも楽しんでます。

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1月 27, 2024 / 最終更新日時 : 1月 27, 2024 admin アファメーション

悪戦苦闘を楽しむ

今、色々、悪戦苦闘しています。今日は、何となく、それを楽しめそうな気がしてきました。そしてキット解決する!そんな根拠の無い自信で乗り切れたりするもんです😁

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1月 15, 2024 / 最終更新日時 : 1月 15, 2024 admin うつの日常

世田谷ボロ市を歩いて

地元世田谷の冬の風物詩「世田谷
ボロ市」。今日は、その最終日という事で行ってまいりました。

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1月 10, 2024 / 最終更新日時 : 1月 10, 2024 admin アファメーション

プラスな自分を作ってみる

 以前、自分が超人見知りだったと書きました。今でも、その要素はあります。かなり。ただ、健常の頃から意識していたことを今でも続けることで、人見知りやファーストコンタクトなどで「臆する」事が無くなっています(もちろん、勇気は […]

12月 21, 2023 / 最終更新日時 : 12月 21, 2023 admin うつの日常

出る杭。意識したことありますか?

出る杭は打たれる。だから生きにくい?のかな?なんて思って書いています。

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12月 19, 2023 / 最終更新日時 : 12月 19, 2023 admin うつの日常

今、ボランティアをしている会社について

良くXのポストで「ボランティア」と書いている会社について書いてみました。

うつ うつ病 うつ病の症状 ほめ療法 アファメーション コミュニケーション パワハラ マイノリティ マインドフルネス メンタルサーファー メンタルヘルス 伝統工芸 低気圧 前向き 外出 引き寄せの法則 心療内科 憂鬱 投薬治療 散歩 早期発見 月の満ち欠け 月齢 瞑想 社会福祉 神社仏閣 精神疾患 精神科 精神障害 糖尿病 自己肯定 自己肯定感 自己陶酔 自立 自立支援医療制度 行動認知療法 言霊 認知行動療法 障害年金 障害者手帳 障害者手帳メリット 障害者福祉 電話恐怖症 音楽療法 鬱病

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