精神疾患を「治す」と言う前提を一度、外してみましょう。そこから、少し人生の舵取りが変わるかもしれません。

少し私の会社「叶願」を企業して経験してきたことについて書いています。

うつ病になってから「あれ？俺、かわったんじゃね？」と思うことがあります。もちろん、悪く変わった事も多いのですが、良い側に変わったこともあるのです。今回、その点をピックアップしてみました。

うつ病になってから、自己肯定感を上げるために、色々やってます。
中にはスピリチュアル的な領域に感じるものもあるかも知れませんが。私のルーティーン的なものなのでご容赦ください。

うつを少しでも楽にするため、うっちーが取り組んできたことを書いてみました

　世間では、「ゴールデンウィーク」「GW」の文字が踊っていますね。でも小さな小さな会社をやっていると、全然、関係ない😁。
　まぁ、東京の場合、静かになるので、それを楽しもうかなぁ…なんて思っています。

　掛かり付け薬剤師さんが去った後、それまで使っていた薬局から、近所の薬局を使うようにしています。すると、ちょっと楽しいことが😁。
　今日は、そのご報告です。

　この１ヶ月、自分では「多忙なだけ」と思っていたのですが、今、思い起こすと、気力ではなく義務感で動いていた気がします。それがために、記憶が薄いんではないかと。
　ワクワクして動いていると、色々な事が関連付けて動き出すので楽しさが広がる気がしますが、これが全く無かったんですよね。

　老父が倒れたことに比べれば小さなことですが、何かと「障害」が増えている気がしています。
昨日も書いたように、そういう事に対応しようとすると脳みそウニウニになってしまうのです。が、それで打ち負かされていると鬱くんが喜んでしまいます。
　それを考えて書いてみます。