4月 21, 2024 / 最終更新日時 : 4月 21, 2024 admin うつの日常 ゴールデンウィークとは言うけれど 世間では、「ゴールデンウィーク」「GW」の文字が踊っていますね。でも小さな小さな会社をやっていると、全然、関係ない😁。 まぁ、東京の場合、静かになるので、それを楽しもうかなぁ…なんて思っています。
4月 14, 2024 / 最終更新日時 : 4月 14, 2024 admin うつの日常 薬局を楽しむ 掛かり付け薬剤師さんが去った後、それまで使っていた薬局から、近所の薬局を使うようにしています。すると、ちょっと楽しいことが😁。 今日は、そのご報告です。
4月 8, 2024 / 最終更新日時 : 4月 8, 2024 admin うつの日常 無気力とワクワク この1ヶ月、自分では「多忙なだけ」と思っていたのですが、今、思い起こすと、気力ではなく義務感で動いていた気がします。それがために、記憶が薄いんではないかと。 ワクワクして動いていると、色々な事が関連付けて動き出すので楽しさが広がる気がしますが、これが全く無かったんですよね。
2月 19, 2024 / 最終更新日時 : 2月 20, 2024 admin うつの日常 バッドニュースが多いのは、きっとグッドニュースの前触れだよね 老父が倒れたことに比べれば小さなことですが、何かと「障害」が増えている気がしています。 昨日も書いたように、そういう事に対応しようとすると脳みそウニウニになってしまうのです。が、それで打ち負かされていると鬱くんが喜んでしまいます。 それを考えて書いてみます。
2月 18, 2024 / 最終更新日時 : 2月 18, 2024 admin うつ病対策 脳みそがウニウニ💦 最近、Xで全く低浮上…ちょこっとイイねしたり、リポストするくらいです。実は、ほとんどログインしていない状態なんです。それもこれも、脳みそウニウニになっているからなんです。
2月 18, 2024 / 最終更新日時 : 2月 18, 2024 admin 医療機関 医師とサービス業 ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、先日、父が脳出血で入院しました。その見舞いが、数日後に叶い、その際、看護師・医師・ソーシャルワーカーと会話ができ、そこから気づいた事を書いてみたいと思います。
2月 7, 2024 / 最終更新日時 : 2月 7, 2024 admin アファメーション 楽しく生きる〜うつだって 色々なサイトや読み物を見ると数ヶ月で治るとも言ううつ病ですが、既に二年半を過ぎ、それでも治らないって事で…悲観は全くしていないという、うっちーです。 薬を飲むのも好きじゃないし、副作用で食べ過ぎると糖尿に悪いし…パニック発作も経験したし、その恐怖から出来るだけのんびり生活を送るようにしていて…となにかと不便ですが、それでも楽しんでます。
2月 6, 2024 / 最終更新日時 : 2月 6, 2024 admin うつの日常 鬱くん、休息 ここのところ、かなり疲れていたのは、どうやら鬱くんが顔を出していた為だったようです。今回は、色々なパターンで顔を出してきたので「疲れかな?」とか「調子悪いな」とか考えたりもしたのですが…、この期待は外れ。ただ、今日は、かなり回復してきたので「鬱くん休息」とします。
1月 29, 2024 / 最終更新日時 : 1月 29, 2024 admin アファメーション 精神疾患患者は精神疾患の専門家 私達、精神疾患持ち、実は精神科、特に自分の病気の専門家と言えるんじゃないかなぁと思って書いてみました。
1月 27, 2024 / 最終更新日時 : 1月 27, 2024 admin アファメーション 悪戦苦闘を楽しむ 今、色々、悪戦苦闘しています。今日は、何となく、それを楽しめそうな気がしてきました。そしてキット解決する!そんな根拠の無い自信で乗り切れたりするもんです😁