12月 28, 2023 / 最終更新日時 : 12月 28, 2023 admin アファメーション お不動様との対話 今日12月28日はお不動様の納のご縁日。そんな訳で、ご法要に行った興奮から、お不動様について書いてみました。
12月 24, 2023 / 最終更新日時 : 12月 24, 2023 admin うつの日常 私が使わない言葉〜引き寄せの法則 引き寄せの法則にドハマリしている訳ではないのですが、何となくアファメーションと一緒でポジティブになれると思って書いてみました
12月 16, 2023 / 最終更新日時 : 12月 16, 2023 admin うつの日常 瞑想〜心がザワついた時に〜 うっちーは日常的に瞑想の時間を取っています。と言っても、そのまま寝落ちすることも少なくありませんし、それは、それで良し。としてと考えれば毎日、やっていますね。 今日は、その効果やお勧めの配信サービスを書いてみます。 瞑 […]
12月 14, 2023 / 最終更新日時 : 12月 14, 2023 admin うつの日常 自己肯定しよう！ 偉そうなタイトルで始めましたが、人には自分の人生を幸せに…良く生きる権利があると想っています。その為に自分が動けなくても悲しくても、出来る事があるかな？と想って、こんなタイトルにしてみました。自分を褒め、肯定することは自 […]
12月 8, 2023 / 最終更新日時 : 12月 8, 2023 admin うつ病対策 神社仏閣で瞑想 お寺はお堂に上がれるところが結構ありますよ 神社仏閣はかなり巡っています。仏閣だと密教系、特に真言宗の大きめのお寺だと自由、あるいは一定時間ごとにお堂に上がって読経を聴いたり、仏像を拝むことが無料でできるところがありま […]
