9月 15, 2025 / 最終更新日時 : 9月 15, 2025 admin うつの日常 自分は変わったのかな？ うつ病になってから「あれ？俺、かわったんじゃね？」と思うことがあります。もちろん、悪く変わった事も多いのですが、良い側に変わったこともあるのです。今回、その点をピックアップしてみました。
9月 9, 2025 / 最終更新日時 : 9月 9, 2025 admin うつの日常 うつ病の症状（私だけかなぁ？） 「うつ病あるある」度々、XのTLに登場しますが、これが自分だけなのか、一部なのか、それとも、結構当たり前なのかが解らずにいます。そこで、私の場合として、列挙してみました。
8月 31, 2025 / 最終更新日時 : 8月 31, 2025 admin アファメーション ちょっと認知行動療法とスピについて考えてみた 案外、認知行動療法とスピって近い存在な気がして書いてみました
8月 28, 2025 / 最終更新日時 : 8月 28, 2025 admin うつの日常 うつになってやめたこと（思いつくままに） うつ病になって、できるだけ良いと思って「止めたこと」をリストアップしてみました。
8月 19, 2025 / 最終更新日時 : 8月 19, 2025 admin うつの日常 うつと言われた日（２） 皆さん、こんにちは、こんばんは。 今回は前回の続きです。 休職になってからの一日 さて、休職となると寝る事を遮るものはありません。妻も山ほど処方された薬を見て「眠くなって当然」と寝かせてくれます。 でも医師から言われた「 […]
