多くの人が、ストレスや身体の不調を「単なる疲労」で片付けます。特にプロフェッショナルな環境で働く人は、「頑張り続けること」が美徳だと信じています。しかし、その「単なる疲労」こそが、人生を左右する深刻な異変の初期サインである場合がほとんどです。

本記事では、うっちー自身のサラリーマンとしてのキャリアの中で、後に鬱病のサインだったと気づいた、「見過ごされがちな身体的・認知的な異変」を具体的に共有する回として、「自分は大丈夫かな？」と思っている、あるいは「こんな変調があるんだけど、精神に関わるもの？」と思う健常の方に読んで頂ければと思っている回です。