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11月 28, 2023 / 最終更新日時 : 11月 28, 2023 admin うつの日常

居場所が無くても生きてるだけで立派

希死念慮が浮かんできた時に  私は希死念慮が薄い方でしょう。それでも消えてしまいたくなる時、息が止まってしまったらなぁと思う時ってあります。 それを乗り越えた時に自分に「生きてるだけで立派だよ」と褒めています。 自分を褒 […]

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