今日はメンクリに行くくらいで、まったり過ごせるぅ〜。と思ったら、大違い！な一日でした。

若い頃からの癖で、ついつい自分をピンチに追い込む癖のある私です。ただ、その時には「チャレンジや！」とか思っているんですよね…

地元世田谷の冬の風物詩「世田谷
ボロ市」。今日は、その最終日という事で行ってまいりました。

精神疾患で服薬治療しているひとの中には頻尿や尿もれに悩んでいる人もいるようです。そして、今の私もその一人です。その私が尿漏れパッドの利用を再開しました(´；ω；｀)

今日は何となくグレーな気分が強く、考えが纏まらずに書いてみました。

メンタルクリニックは嫌いですか？
先生にも恵まれているのかも知れませんが、私にはホーム感が味わえる場所になっています。
そんな私の楽しみ方を少しご紹介します。

職場や立ち回り先でホームとアウェイを感じる事、ありませんか？
何となく自分なりに、何が違いなのかを整理してみました。

自己肯定感。高まらない原因は、もしかしたら普段の自分への言葉かもしれないです。自分で自分を愛してみてください😁

うつだからと言って、憂鬱な時だけではありません。そして、うつだからこそ楽しんで生きていて行きたいと思って書きました。